Yoga en Silla

Yoga indicado para personas con limitaciones de movilidad donde se utiliza como soporte la silla para una práctica segura. ¡Resulta increíble cuánto podemos movernos apoyándonos de una silla! sin tener que tumbarnos en ningún momento en el suelo como ocurre con el resto de prácticas de yoga que se realizan en una esterilla.

El yoga en silla es una alternativa saludable, dinámica y efectiva para evitar el sedentarismo. ¡No hay excusas para ejercitarse!